20%

Qual seu gênero?

Qual sua IDADE?

Qual sua ALTURA em centímetros?

Qual seu PESO em kilos?

ATENÇÃO: Erro

Calculando seus resultados

Você precisa consumir:

2546 Kcal

Você sabia que com essa informação, é possível montar um plano alimentar personalizado, seja para emagrecer ou ganhar massa muscular, sem deixar de comer os alimentos que gosta?


Muita gente sonha com isso, mas 94,3% das pessoas desiste de fazer dieta porque cansam de comer a mesma coisa sempre!


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